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개인 신용등급 올리는 방법 개인 신용등급 올리는 방법 이전에는 개개인의 신용을 등급으로 평가해 표시하고 있었습니다.개인의 신용점수는 신용카드를 발급받거나 대출을 받을 때 심사하는 기준이 됩니다.그래서 평소에 관리를 잘하셔야 돼요.과거에는 개인의 신용등급을 구분했지만 2021년 1월부터는 신용등급이 아닌 신용등급으로 변경되었습니다. 더보기 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 27.
여행사순위순위 TOP 3 여러분들은 사회적 거리두기와 코로나 바이러스가 종식된다면가장 먼저 무엇을 하고 싶으신가요?많은 분들께서 그동안 쌓였던 답답함을 해결하기 위해국내외 여행을 계획하고 있으신 건 아닌가 싶습니다.그래서 국내 여행사 브랜드 순위와 여러 통계를 알려드리고자 합니다. 브랜드 평판 지수는 소비자들의 온라인 습관이브랜드 소비에 큰 영향을 끼친다는 것을 전제로브랜드 빅데이터 분석을 통해 만들어진 지표로 브랜드에 대한긍/부정 평가, 미디어 관심도, 소비자와의 소통량, 브랜드의 확산 크기로 측정될 수 있습니다.개개인마다 선호 및 비선호는 여행사가 있을 것입니다.설렘과 행복한 상상을 하며 떠난 여행이누군가에게는 경험으로, 추억으로때로는 기억하고 싶지 않은 기억으로 남았을 수도 있겠죠.하지만 이 또한 행복하기 위한 과정이 아닐.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 22.
손질부터 양념재료 간장게장 황금레시피 김수미 간장게장 담그는 법 가을꽃게 레시피 활 꽃게 4마리 (김수미씨는 큰 걸로 2마리) 물 2.5L 황기 4뿌리 마른 표고버섯 6뿌리 다시마 4장 생강 2 개통마늘 9뿌리 대추 5대차근 2 양파 1개 사과 12 마른 고추 10개 10개 후추 8 양조간장 300ml 매실액 2큰술 소주 1큰술 사이다 1큰술 원래내가하던방법과큰차이는국물을따로만들어서끓이는방법인데요,김수미의간장게장 담그는방법은다양한재료가들어가서감칠맛이풍부합니다.결론적으로 맛은 비슷하지만 그다지 짜지 않고 비린내를 제거하는 재료를 이용하여 정성껏 익히면 맛있는 게장 양념이 완성됩니다.처음에 꽃게를 4마리 이용해서 이틀 만에 다 먹었어요.~맛있지만 국물이 아까워서 또 꽃게를 더 사서 쓴 간장에 간장과 물만 조금 더 넣어서 문질러서 그대로 사용했는데 너무 맛있었습니다. 이제 자세하게.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 10.
효능! 몰랐죠? 보리차 어렸을 때부터 즐겨 마시던 보리차 정수기도 없던 시절, 학교 가서 땀 흘리고 들어와서 냉장고 문 열고 시원한 보리차 한 잔 마시면 물 한 잔도 어찌 그리 달콤하고 맛있던지... 한여름의 더위도 싹 가시는 것 같았어요.최근에는 보리차라고 하면, 아기가 열이 나서 설사를 할 때에도 마시는 차라고 자주 알려져 있습니다. 하지만 보리차의 놀라운 효능을 알게 되면 우리가 지금까지 이 훌륭한 음료를 무시하고 살았는지 깜짝 놀랄 것입니다. 중국과 일본도 보리차를 마시지만 우리 나라만큼 대중적으로 좋아하는 것은 아니지요.일본인은 보리차를 보리차라고 하는데, 한국보다 진한 차처럼 마십니다, 여름 한 장면 차 정도로만 생각하는 편입니다.중국에서는 보리차라고 부르는데, 이 차는 주로 녹차가 주류이므로 콩차는 비주류라고 합니.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 10.
하루도 풍요롭게 살아온 [책] 프랑스식 자취 요리 오늘은 그래서 도서관에서 또 여행 관련 서적을 많이 받아왔다. 그중 하나가 작가 이재호의 프랑스식 자취요리:부디 최선을 다해 달라.의대생으로 현재는 의학 전공자로 다시 병원에서 일하지만 유급을 당했을 때 프랑스로 가서 요리학원을 다녔다. 지금은 수련의라고 하지만 책도 냈고 요리사 자격도 있으니 요리사라고나 할까. 진정한 N잡러가 아닐 수 없다. 그것도 기술직! 프랑스의 유명 요리학교 '에코르 노트르(École Len ttre)'에서 공부해 자신의 삶에 약간의 유머를 담아 이 책을 썼다. 가족, 연인, 친구 등 주위 사람과의 이야기를 자신의 요리, 요리 철학과 잘 섞었다. 카눌레 에피소드가 가장 기억에 남는 이유가 무슨 기분인지 알기 때문일까. 의대는 유급이 되면 내년도 같은 학기에 수업을 들어야 한다는 사실을 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 9.
멜라토닌 구입 전에 체크하겠습니다 타쯔체리 효과 이웃 안녕하세요:D 요즘 들어 잠을 푹 못 자고 있어서 피로감이 깊어진 채로 살아가고 있지만 아무래도 잦은 야근에 스트레스가 쌓인 탓인지 나이가 들면 잠이 사라졌는지 모르겠지만 일찍 잠이 들려고 해도 잠이 잘 오지 않아 새벽에야 겨우 잠이 들곤 했습니다. 그런데 잠을 충분히 자지 못하기 때문에 점점 일상생활에 불균형이 생기고, 이러한 생활이 계속되기 때문에 정신적, 신체적으로 힘듭니다. (눈물) 다양한 커뮤니티와 지인을 통해 알아보던 중 타츠체리가 숙면에 도움이 된다는 사실을 알게 되었습니다. 처음 봤을 때는 건강에 좋은 영향을 준다는 말이 많아서 먹어 볼까 생각했지만, 멜라토닌이나 안토시아닌 같은 성분이 많이 들어 있는 것을 알고 불면에 도움이 될 거라고 생각했습니다. 게다가 과일 중에는 비타민과 항염.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 3.
조리법 편하게 닭요리 닭다리 야채볶음 버터구이 집에 있는 야채를 활용해서 넣으면 되고 썰은 야채를 해결할 수 있는 좋은 음식입니다^^ 조금이라도 버리면 아깝기 때문에 여기에 저렴하게 넣어 드세요 뭘 넣어도 다 맛있다고 합니다. 재료 손질하기도 참 쉽죠?닭가슴살야채볶음은 빠르게 만들어 먹을 수 있는 간단한 요리입니다.^^ 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 3.
레코드를 다운받읍시다! 레시피 코리아 폰트, 경기도 성남시 수정구 헌릉로8 90번길 171층 안녕하세요 청춘간판 찐찐입니다~ 오늘은 레시피 코리아 폰트, 레코체에 대해 공부하겠습니다. 청춘간판 1522 - 3523 오늘은 청춘 간판 찡찡이와 함께 레코체에 대해 알아보는 시간을 가졌는데요레시피코리아 폰트 레코체는 아래 링크에서 무료로 내려받을 수 있어요! 다음에는 더 유익한 정보로 찾아뵐게요~ 레시피코리아 외식창업필수 업소용 레시피 전문 recipekorea.com 공감수 0 댓글수 1 2021. 10. 14.
한 끼에 먹을 수 있을 만큼 잡채 만드는 법 잡채 재료 모으기 오늘은 무엇을 먹을지 냉장고를 뒤지다 보면, 조금씩 사 둔 재료가 모여 잡채의 재료가 될 것 같은 것도 있거든요. 당면의 양이 그렇게 많지 않기 때문에 나머지도 합쳐서 한 끼 먹을 정도로 해서 먹었습니다. 간단하면서 맛있게 잡채 만드는 법 시작해 봐요~ ... 당면 두 줌 닭고기 한 알(약 120g) 고기 밑간 - 미림 1, 소금 0.3, 후추 약간 양파 12개, 당근 14개, 파프리카 14개(채소는 각각 소금간을 할 때 2꼬치 정도씩) 표고버섯 2개, 생목이버섯 3~4개 (버섯양념 - 국간장 0.5, 참기름 0.5) 부추 열네 줌 당면양념 - 진간장2, 설탕1 전체양념 - 간장1, 설탕1, 참기름1 양파는 0.6cm 정도의 두께로 채썰고, 당근도 얇게 채썰어 준비합니다. 잡채 만들 때 보통 돼지고기 넣.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 14.
쉽고 맛있게 앞다리살 제육 백종원 제육볶음 레시피 츄츄는 주말을 맞이하여 매운 앞다리 고기 제육볶음을 만들었습니다. 백종원의 제육볶음 레시피를 참고해서 살짝 볶았어요~ 오랜만에 야채를 듬뿍 넣고 볶았더니 역시 밥이 진행되네요. 만들다 보면 백종원 제육볶음의 특징은 야채가 많기 때문이에요. 푸짐하게 야채를 넣어 든든하게 즐길 수 있다. 오늘 제가 알려드릴 건 푸짐해서 4인 가족이 충분히 드실 수 있습니다 참고해주세요! 여러가지 버전이 있는데, 이번에 전해 드리는 것은 고추장이 들어가는 버전입니다. 고춧가루 넣는 버전도 있어요 반들반들~ 제육 고추장 앞다리볶음도 아주 좋습니다. 푸짐하게 즐기는 제육볶음은 언제든지 환영입니다. 그럼 간단하게 만들어 봅시다~ 준비하세요~ 돼지고기 420g~450g정도 대파 1대, 양파 12개, 양배추 한줌 호박, 당근 13개,.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 12.
글꼴] 4. 레시피 코리아 레코체 [상업 무료] 제가 네 번째로 가져온 폰트는 한국의 외식업체용 동영상 레시피를 개발하는 기업 '레시피코리아'에서 누구나 사용할 수 있도록 개발한 폰트입니다! 자세한 사항은 아래 이미지를 참고해주세요~ http://www.recipekorea.com/bbs 레시피코리아 외식창업 필수 업소용 레시피전문 www.recipekorea.com 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 12.
연어겨자 해파리냉채소스 손님초대요리 해파리냉채 만드는 법 #해파리냉채 만드는 법 나는 #손님을 초대할 음식이 필요할 때 #해파리냉채를 가끔 준비한다.이것은 시간도 많이 걸리고 간단한 메뉴는 아니지만 그만큼 맛도 좋고 모양도 근사해서 테이블 위를 화려하게 만들어 준다.설이나 추석음식으로 톡 쏘는 연어겨자 #해파리냉채소스를 곁들이면 느끼한 #명절음식 사이에서도 빛날 수 있다. 여기에 곁들인 채소도 정성껏 야채를 다져 만들면 훌륭한 초대 요리가 될 것이다. ▼ 들어가는 재료는 조금 다르지만 만드는 방법을 보기 쉽게 정리한 영상입니다.영상으로 한 번 더 보시면 도움이 될 것 같아요.https://tv.naver.com/v 염장 해파리 350g, 가시오이1개, 양파12개, 빨강파프리카12개, 노랑파프리카12개, 레몬12개 숙성감식초수 : 식초(8)스푼, 물 50ml, .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 11.
잘 만들면 돼요 제육볶음 레시피 양념만. 오늘은 뭐 해먹어야 될지... 고민할 때 쉽고 쉬운 게 제육볶음이라고 생각해요고기 반찬은 기본이니까 뭘 만들어도 맛있잖아요저희는 돼지고기를 좋아하니까 일주일에 한번은 간장 맛이랑 매운 맛이 번갈아가면서 있네요 돼지고기(앞발, 뒷발, 등심, 삼겹살 등) 600g 양파 1개 대파 12대 청양, 홍고추 1개씩 참기름, 참기름 밑간 : 청주 1큰술, 다진 생강 12~1, 설탕 1.5, 후추 약간 양념 : 고추장 1큰술3, 1큰술 듬뿍, 간장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 다진마늘 1큰술, 올리고당 2큰술, 맛술 2큰술, 매실액 2큰술 고기는 앞발로 준비했습니다 취향에 맞게 하세요.키친타올 위에 올려 핏물을 빼고 먹기좋은 크기로 자릅니다.저는 3등분 했어요. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 10.
고소한 냉채소스 해파리 무침 땅콩소스 해파리냉채 만드는 법 ©투고, 사진, 요리윤리 일반적으로 겨자나 마늘 소스를 더 많이 먹게 되니까 콩,소,식초가조금낯설게느껴질수도있지만한번맛보시면고소함이때때로생각나실겁니다. 맛있는 소스에 무치는 #해파리무침생일 등 이름 있는 날뿐만 아니라 상큼한 냉채 요리가 생각나는 계절에 딱 맞는 메뉴로 추천합니다. 재료 : 일. 리 500g, 오이 1개, 구라미 6~8개, 오징어 150g(옵션).조미료 : 연겨자 1작은술, 양조(진)간장 1작은술, 땅콩잼 1큰술, 설탕 2큰술, 식초 2작은술, 잔소금 13작은술, 참기름 1작은술, 고추기름 1작은술 1.밑간 : 식초 1큰술, 설탕 1큰술, 고운소금 1작은술. * 1큰술=15ml, 1작은술=5ml. 소금장식품이라 짠맛을 꼭 빼서 사용해야 해요. 볼에 넣고 풀어준 후 물로 헹굽니다.소금이 보.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 10.
만드는 법 오징어 삼겹살 볶음 백종원 오삼불고기 양념 오징어(대) 1마리 삼겹살 or 앞다리살 300g 양파(대) ½개 대파 ㅣ대설탕 2큰술 1큰술 312큰술, 맛 312큰술, 고춧가루 3큰술, 어장 1½큰술.참기름 1큰술 ※ 밥 스푼 기준입니다. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 10.
찰떡! 올릴 때마다 리뷰가 대박이 난 봄무침 레시피 봄무침 만드는 법을 담기 때문에 끝나가는 봄의 동! 남편이 한 팩 가득 사놓은걸 열심히 먹어서 두 포기 남아있더라구요. 그래서 얼른 맛있는 봄 겨울 꽃조리와 무쳐서 밥과 오물오물 먹었습니다. 냐하하~ 역시 지금쯤에 미친 듯이 먹어야 되는 거 아니에요? 후훗! 이 레시피로 정착! 대단하네요일주일 내내 식탁에 올려놨어요!처음으로 성공한 레시피예요 짱. 이거 진짜 맛있네요.맛있네요. 감사합니다레알 여러분의 리뷰, 제가 봄겨울 꽃조리 만드는 법을 올릴 때마다 만드신 분들이 멋있는 리뷰를 남겨주셨어요 썬유베리 감사합니다! (-)이걸 살려주신 이웃분들의 맛도 감탄하세요! 헤헤~ 아시죠? 저는 똑같은 레시피를 올리지 않아요~ 재료 용량에 따라 다 달라지는 게 양념이고 그날그날 제가 먹고 싶은 스타일로 주는 쭈쭈예요 그리고, 오늘도 딱 어울리는 봄겨.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 5.
효능 채취 시기, 먹는 법 고로쇠 수액 고로쇠 산천의 나무들 중 가장 먼저 봄을 알리는 고로쇠... 남부지방에는 벌써 봄이 시작된 것 같아요.요즘 한창 고로쇠수액을 채취하고 있는 폐. 오늘은 고은 미소네도 고로 철 물류 출기를 설치해 보려고 합니다.청송도 고로쇠나무에 서서히 물이 생기기 시작했어요.고로쇠 채취 시기는 지역과 매년 기후 상황에 따라 다소 차이는 있습니다만, 중부 지방에서는 대체로 빠르면 2월 중순, 일반적으로 2월 하순 경부터 채취를 시작합니다. 올해는 3월 5일이 경칩인데, 옛 조상들은 경칩 풍습으로 '고로쇠수액을 마신다'는 것이 있었습니다.그 무렵에 나오기 시작하는 수액이 가장 맛과 약효가 좋고 나름대로 무병장수를 기원하는 풍습이었지요. 고로쇠액 채취 시기가 되면 신경이 쓰이는 고로쇠의 효능과 먹는 방법, 고로쇠의 요리 방법. 어쨌.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 5.
손질부터 소스까지 완벽한 무침 해파리냉채 만드는 법 오늘도 변함없이 아직!!덥네요. 언제까지 덥죠?이제 시작인데 다들 힘내고 계신가요? 주부들은 그 이유에 공감하시겠죠? 씻고 오래 담가둔다고 그랬는데.맛보지도 않고!!!! 야심에 찬 소스를 넣어 짜잔하게 만들어 주었습니다. 그래서 한번 먹어보라고 하는데 짜! 너무 짜!그 많은 해파리들을 그냥 버릴 수 밖에 없었어요. 해파리 손질 해파리는 찬물에 소금기를 씻고 동봉된 야채 소스와 취향에 따라 야채, 새우 등을 넣으면 새콤달콤한 냉채가 완성됩니다.저기 해파리 포장지에 써있는 내용이에요.아마 나도 집에서 해파리 사와서 해봐야겠다별거 아닌데? 라고 생각하신 분들은 절대!! 저처럼 안타까운 상황이 생길 수도 있어요. 만드는 사람마다 레시피가 다를 수 있기 때문에 어? 이 레시피는 좀 다르네 해봐 다른 사람들은 어떻.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 5.
해파리 손질부터 마스타드 소스까지 손님 초대 요리, 해파리 냉채 만드는 법 오늘은 #손님 초대음식에 좋은 #해파리냉채를 만들어보았습니다. 사실 요즘 손님을 초대할 일이 없는데... 제가 좋아하는 음식이기도 해서 이왕 해먹을 거면 예쁘게 차려봤어요. 소금에 절인 해파리를 구입하고 나서 제일 먼저 생각나는 게 이 냄새 어떡하지?뭐야 ㅎㅎ 저도 엄마가 해준 해파리 냉채랑 뷔페로만 먹다가 처음 도전했을 때 냄새맡았지!!!! @.@했거든요. ^^ ㅋ 그래서 오늘은 해파리 손질법부터 많은 양을 어떻게 보관해야 하는지까지 포스팅해 보려고 합니다. - 조리시간 : 20분 내외 - 조리난이도 : ★★☆☆☆ 해파리 손질 냄새를 제거하거나 소금에 절인 상태로 보관되어 있었기 때문에 염분이 많기 때문에 찬물에 담가 두는 것부터 시작합니다. 기본적으로는 2시간 이상 냉수에 담가 두는 것이 좋다고 합니.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 2.
표고버섯과 달걀죽 만드는 법, 야채죽 삶는 법, 고소한 표고버섯 야채죽 만드는 법 고소한 달걀죽 만드는 법 오늘은 불린 쌀을 활용한 채소죽 만드는 방법을 소개해드릴테니 참고로 제가 아프거나 주변 가족이 아플 때 따뜻한 물을 한 그릇 끓여보시면 좋을 것 같아요.물론 조식으로 드셔도 기가 막히고요 계량 : 숟가락, 계량컵 (200ml) 재료 쌀 23컵 표고버섯 3개 당근 15개 청경채 1포기 달걀 1개 다시마 1~2장 참기름 1.5스푼 육수 간장 0.5~1스푼 소금 약간 물 700ml 사진에는 없는데요ㅠㅠ (제가 안찍은걸 몰랐어요) 쌀 약 23컵분을 깨끗이 씻어주신후(120~130ml) 물에 약 30분간 불려둡니다(찹쌀로 만들어도 되요) 죽으로 완성하시면 둘이서 드실수 있는 양이 나옵니다 양념은 입에 맞게 간장+소금으로 맞춰주세요. 죽 만드는 법은 어렵지 않죠?.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 2.
볶아먹는 간편요리 레시피 양배추 베이컨볶음을 듬뿍 속을 편하게 해주는 대표적인 식재료 양배추 요리를 주말 식탁에 올려 보았습니다. 저는 양배추를 볶아도 맛있게 먹지만 아이들은 그렇지 않기 때문에 아이들도 좋아하는 양배추 베이컨 볶음을 만들어 줍니다. 양, 배, 가을 14캔, 베이컨 6병, 당근, 양파, 대파간장 2T, 맛술 1T, 다진 마늘 0.5T, 소금을 얹어 1T, 참기름, 참깨 만능으로 불리는 굴소스의 맛을 별로 좋아하지 않지만 간장 대신 굴소스 1T를 넣으면 맛이 더욱 풍성해지는 요리 레시피로 만들 수 있어요 길이가 짧아서 6장을 꺼내어 적당한 크기로 잘라준비합니다~ 파향이 은은하게 피어오를 때 준비해둔 주재료들을 모두 넣습니다 오래 익힐 재료가 없이 쉽게 만들어 먹는 양배추 요리 레시피라 빠르게 조리했습니다~ 청양고추를 쑹덩쑹덩 썰어 함께 넣.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 1.
못 참아 세계 음식 레시피 여행은 참아도 음식은 코로나19로 하늘이 가득 찬 지금, 이국적인 음식으로 여행의 갈증을 풀어보자.멕시코 타코, 태국 팟타이, 스페인 감바스 알 아히요, 프랑스 파피요트 등 육해공의 별미를 두루 맛볼 수 있고 영양도 풍부해 여름 보양식으로도 제격이다. 'TIP 파스타면'을 넣어 먹으면 더욱 맛있는 감바스는 열보존률이 뛰어난 주물팬으로 조리하면 더욱 오랫동안 따뜻해진다. TIP 스테이크용 연어 대신 대구 명태 민어 새우를 활용해도 좋다. 에어프라이어를 사용할 경우 170도에서 약 18분간 굽는다. TIP 토마토는 단맛이 나는 대저나 찹잘보다는 완숙된 것을 사용하는 것이 좋다. 시판 중인 토마토홀을 대체할 수 있다. TIP 피쉬소스가 없을 때는 멸치액젓으로 대신하면 되지만 짠맛이 강하기 때문에 양을 줄이는 것이 좋다. 쓰리라차칠.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 27.
법춘동무침입니다 봄겨울 겉절임 만들기 봄건어물 만드는 법 봄건어물 무침 맛이 나요~ 자주 먹어도 질리지 않는 것 중 하나이기도 해요!식욕이 없어도 이것 하나라면 밥 한 그릇은 가볍게 평평하게 하기 쉽습니다.요즘 먹기 딱 좋은 재료이기도 해요 충분히 준비해 놓고 봄 동지 절임 만드는 방법으로 된장과 버무려 먹어도 되고 된장국에 넣어도 된다고 합니다. 이번에는 간단한 반찬을 준비해봤습니다진짜 쉽게 만들 수 있어요 그러면 재료부터 알려드릴게요 봄.겨울철 작은것 1개(약 30개 정도의 잎수) 고춧가루액젓+새우를 갈은마늘다진생강을 올리고 당설탕참기름이나 들기름참깨파나 양파, 당근, 고추등 부자재는 본인이 선택가능 봄무침인 양념은 집에 있는 것을 활용하면 되니까 부담 없이 사용하실 수 있습니다.액젓은 일반적으로 까나리액젓이나 멸치액젓을 많이 활용한다고.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 27.
효능 (주의사항) 돼지감자 이번 시간에는 돼지감자의 효능을 설명해드리겠습니다 울퉁불퉁한 모양을 하고 있고 못생겼다는 이미지가 있기 때문에 뚱보라는 별칭으로도 불립니다. 겉보기에는 호감이 가지 않을지 몰라도 몸에 좋은 점이 다양하게 있어 특유의 아삭아삭한 식감으로 생으로 먹을 수 있고 국이나 차로도 마실 수 있습니다. 또한 분말이나 환율 등 건강 식품에도 사용됩니다. 그럼 지금부터 몸에 어떤 유익한 점이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 돼지감자 효능 장식섬유가 다량 함유되어 있어 배변활동을 돕고 변비 증상을 개선해 줍니다. 그리고 장내 유산균을 늘려 유해세균을 줄이고 장환경을 튼튼하게 하는 역할을 합니다. 면역력의 피로 회복을 돕고 면역력을 높여줍니다. 그 이유는 단백질과 탄수화물, 칼륨, 비타민 C 등이 풍부하게 포함되어 있.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 27.
촉촉한 앞다리살, 제육볶음, 백종원제육볶음 레시피 스프 안녕하세요 들꽃향기입니다 밥을 먹을 때 고기 메뉴가 실려 있으면 더 푸짐하고, 더 기분이 좋아집니다. #저녁메뉴 간단히 만들어 먹을 수 있는 #백종원 제육볶음 레시피를 보여드리겠습니다.이번에 만든 돼지고기 두루치기는 물을 넣어 촉촉하게 만드는 방법입니다. 고기에 따라 지방에 많은 것은 수분이 많고, 고기가 많은 것은 수분이 적게 나옵니다.수분량에 따라 간이 달라지므로 마지막으로 간을 보고 조절해 주십시오. * 재료 * (3~4인분)제육 앞다리살 500g, 양파 1개 130g, 양배추 60g, 대파 1대, 청양고추 2개, 포도씨 기름 2큰술2, 후추, 물 100ml * 양념 고춧가루 2.5큰술, (2+0.5) 진간장 3큰술, 고추장 2큰술, 황설탕 2.5큰술, 마늘 1큰술 (큰술 : 밥숟가락 기준) 길게 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 26.
- 상업용 무료 폰트, 타이틀용 고딕체, 레시피코리아의 레코체, 레시피코리아체 레시피코리아의 레코체, 레시피코리아체 - 상업용 무료 폰트, 타이틀용 고딕체 - 녹음기 파일을 자신의 홈페이지 블로그 등에 올려 판매하고 싶은 *불가능 폰트 자체를 거래하는 행위는 어떠한 방법으로도 할 수 없음 많은 질문 중 하나로 폰트를 글자간 이동시켜 사용할 수 있나요? 포토샵이나 각종 워드 등의 편집 프로그램을 이용하여 글자를 디자인 변경할 수 있습니다.단, 글꼴 자체(글꼴 개발 프로그램 또는 글꼴 수정 프로그램) 등을 이용하여 글꼴 원본 자체를 변경할 수 없습니다. ^^ ☞녹음체 다운로드 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 26.
효능을 알아보니! 돼지감자 돼지감자의 효능에 대한 얘기를 해볼까 합니다저랑 잘 맞아서 괜찮다고 생각했어요원래는 이 채소가 인기가 정말 없었는데 그 모양 자체가 다양해서 사실 맛있는 농산물이 아니어서 옛날에는 수확도 안 하고 이곳저곳 쫓아다니며 산짐승 먹으라고 따로따로 뺄 정도였어요.그래서 닉네임도 '뚱지'라고 지었대요. 이눌린에 관한 이야기를 조금 더 하면 장내의 유익균에 먹여서 장내의 좋은 세균을 번식시킵니다.그럼 유해균을 억제하여 배변 활동 및 체중 조절에 효과가 있습니다.변비에도 효과가 있다는 것! 이렇게 효능을 알아보니까 부작용도 있는지 알아봤어요!아, 전혀 없었다구요!칼로리도 좋고 어떻게 먹어야 되나생각했는데 주스로 먹는 방법이 있더라고요 근데 막상 까먹어서 생각보다 맛이 별로여서 안 먹는 사람들이 많더라고요.저 역시 그.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 25.
만드는 법 (봄겨울 영양 성분) 초간단 봄겨울 절임 봄에 입맛이 떨어지고 기력이 모자라거나 할 때 제철 음식을 먹으면서 힘을 내야 하는데 초봄에 잃었던 식욕을 되찾아 주는 먹거리로 범동이는 딱이 아닐까 싶어요!! 아직 꽃샘추위가 남아 있는 3월부터 4월까지가 제철인 봄겨울은 맛도 좋고 무엇보다 몸에 좋은 다양한 영양성분이 풍부하게 들어있는데 비타민에서 각종 무기질이 많이 있어 면역력을 높이는데 효과적입니다 일반 배추와 달리 잎이 옆으로 펼쳐진 것이 특징입니다.단맛이 약간 있는 것도 조금 다른 점 중 하나입니다. 그 외 비타민 C가 매우 많은 것도 봄철 방문의 특징입니다.100g당 약 85mg이나 함유되어 있으며 비타민E가 약 0.1mg이나 포함되어 있습니다. 식이섬유도 풍부하여, 약 2.3g, 아연이 약 0.15mg 포함되어 있습니다. 베타카로틴과 비타민.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 23.
골리스요? 고라니의 효능이 옛집 날로부터 경칩을 전후로 한달 정도 수액을 채취했습니다. 금년은 경칩이 3월 5일이었습니다. 수액 채취 시기는 지역과 기후에 따라 조금씩 달라집니다. 밤 기온이 영하 3~4℃ 이하, 낮 기온이 10~15℃ 이상에서 일교차가 15℃ 이상일 때의 초봄이 채취에 적합합니다. 그리고 이 무렵에 나오기 시작하는 수액이 가장 맛있고 효과도 좋습니다.수액은 어떻게 만들어지는가.밤의 기온이 내려가면 줄기와 가지의 도관부 세포가 수축하여 땅속의 수분을 흡수하여 나무 속에 저장하려는 힘이 작용합니다. 또 낮 기온이 올라가면서 줄기 속의 수분이나 공기가 팽창하여 밖으로 분출하려는 압력이 생깁니다. 이때 나무껍질에 구멍을 뚫어 뿌리에서 줄기로 올라오는 물을 인위적으로 빼내는 거죠. 환경보건연구원 성분 분석 결과에 따르면 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 23.
벌집껍질>추천 레시피 돼지껍데기 에어프라이어 <해담솔푸드> 고깃집에서만 먹을 수 있었던 돼지 껍질을 집에서도 먹을 수 있는 시대가 되었습니다!것도 한번 밑바탕으로 되어 있어 더욱 간편하게 먹을 수 있는 벌집껍데기 소개해 드릴게요 :-D돼지껍데기 에어프라이어 추천 캠핑요리법 혼술안주 야식 밀킷 후기벌집껍데기 돼지껍데기, 삶은벌집껍데기, 캠핑음식, 캠핑먹방, 택배맛집, 야식, 밀킷 후기벌집, 돼지껍데기, 돼지껍데기, 돼지껍데기, 돼지껍데기, 택배맛집 네이버마트 스토어에 입점해있으니 스토어위가는 500원 알림동 2,000원 할인도 가능! 평일 오후 4시 이전 주문건은 당일발송이 되서 엄청 빨리 온답니다! 완전 쉽죠?부들부들 기름이 안 튀어서 에어프라이기가 너무 좋았어요더 색칠하고 싶다면 3~5분 추가하세요 벌집껍질 추천 돼지껍질 후라이팬 요리법 굽는 법 돼지 가죽 에.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 22.

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